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現代網路工具的特性，就是會根據使用者的習慣，發送更多相關訊息給使用者，我曾經聽過朋友分享一個很誇張的例子：他在FB 上跟朋友聊著自己懷孕了，結果隔天電子郵件信箱裡，居然就送來關於嬰兒車的商品目錄！這幾年我確實發現當自己在FB 上看完某篇文章後，下方會立刻出現一排跟這個文章相關的粉絲團或文章，作為「推薦」，臉書創始人馬克也早已公開表示這是為了讓臉書使用者更容易取得喜歡的資訊，因此在演算法上會根據使用者的習慣優化資訊呈現方式。除此之外，現在FB 還有許多預先設定好的功能，例如：某個朋友對某篇FB 文章或活動按讚時，我的動態訊息可能也會出現通知，這種科技演算法，讓我們開始變得更容易只看自己一開始追蹤到的幾則消息，並排除那些跟原有習慣不大相關的資訊，於是我發現FB 逐漸出現了一種很奇妙的現象，當某齣偶像劇或話題正流行時，例如「某當紅藝人今天說了什麼」「鬼怪正紅」「台灣本土偶像劇通靈少女首播！」在接下來的幾天甚至是一、兩週內，這些相關的關鍵字就會不斷出現在電視、FB 或網路上，俗稱「洗版」，有朋友曾笑說：「我現在都不需要看新聞，真正重要或流行的事情，打開FB 就會知道了，不然也會直接從朋友口中聽到。」臉書、IG或許多網路工具，確實已經成為生活的一部份，只有在某些特殊時刻，我們才會意識到，自己的思考方式受到這些工具的影響有多深。上述這些例子，是促成近年來開始流行「同溫層」這個名稱，我們的想法跟情緒開始被網路媒體所操弄著，加上大多數時候，我們使用網路時都沒有太認真，「唉唷，這不過就是個網路文章而已，看看就好，幹嘛這麼認真？」是許多人習慣說的話，然而正因為我們沒有太認真思考，卻又大量瀏覽著這些真假參半的文章，同時文章資訊被同溫層所限縮，才更容易讓自己的潛意識暴露在各種媒體期待我們產生的結果之下。我自己對同溫層最有感受的時候，通常都是台灣正發生一些重大社會事件的時刻，在那幾個月裡，大量同溫層的文章跟資訊，在網路上頻繁的出現，直到某一刻事件出現了變化，才讓許多正反方的支持者，驚覺原來在台灣社會裡，有這麼多人跟自己立場相反！所謂「同類相吸，異性相斥」，在此時就變得非常明顯！我自己很幸運的擁有許多來自各種不同領域、不同立場的朋友，因此對於各種立場的資訊，都還算容易取得，然而我也親眼看見，大多數的人思考方式，是如何被媒體與網路所深刻影響，卻又幾乎難以自覺！從催眠的角度來理解，大概可以歸納出下出火紅網路資訊的幾個特性：1. 用語或話題，具有引人好奇、讓人感到高度興趣的特性，例如：「你所不知道的XXX」「網友驚呼：心已融化！」2.用語或話題，是從朋友或常接觸的媒體管道傳播的，所以較容易產生親近與信賴感，因為有了基本的信任，更容易被消化吸收到潛意識裡，成為自己的一部分。像是許多專欄文章，都會在朋友圈中大量轉貼。3.即使一開始沒興趣，長時間在電視、FB、YouTube，甚至是朋友口中聽到，免不了會產生親近感，或是在心中浮現一絲絲好奇，進而成為自己潛意識中的一部份。例如：熱門電影的預告片，就常在網路甚至捷運站的電視上播放。這種透過網路、社交群體所造成的「催眠擴散效應」，在生活感受上，大多只是一時流行，風潮過了，大概也就退燒了，然而從催眠的角度來看，卻未必如此……即使我們以為已經遺忘了當時接觸到的資訊，卻很可能早已將當初的種種感受、想法儲存在潛意識之中，當下次又有類似資訊出現時，類似的想法跟感受將會更容易被喚起，這近似於前幾節曾提到的「心錨」效應。潛意識的改變，在日常生活中，往往是非常細小而不容易觀察到的，舉例來說，我所接觸過的一些父母親，因為很關心自己的孩子，因此開始閱讀教養書籍、上網搜尋所謂「成為好父母」的文章，久而久之，他們開始變得更焦慮，因為自己似乎無法做到「專家」所提供的方法。又或者是有些來找我諮商或催眠的當事人，當提到愛情這個主題時，往往我還沒開口，就會先自己表示：「心理師，我知道要先學會愛自己，才會有一段適合的親密關係，可是到底什麼是愛自己啊？我好困惑，生活中從來都沒出現過一個好好愛過我的人，我怎麼知道什麼才叫愛？」因為現在有太多文章在告訴我們，想要談戀愛，一定要先好好愛自己。所以我們以為親密關係出問題，一定就是不夠愛自己。我們每天都透過各種方式，吸收從他人那裡獲得的資訊，在潛意識之中，往往留下意想不到的痕跡，直到我們再也不記得當初是怎麼形成這些情緒、想法跟自動化的行為為止。想要從現在開始，重新調整進入自己潛意識的內容，除了仰賴專業的催眠師之外，我們可以開始觀察自己平常都跟什麼樣的人相處、閱聽哪些網路媒體，甚至如果願意，還可以進一步觀察當我們跟這些人互動、接觸這些社交媒體時，自己產生了哪些心情？是喜悅放鬆？還是焦慮憤怒？是對自己的生活更加滿意？還是覺得大環境愈來愈糟糕？除此之外，如果更開放的進一步去感受，甚至可以觀察當自己持續吸收這些資訊後，離自己想要的生活更靠近了嗎？還是其實也沒什麼差別，甚至更遠？潛意識三個字看似神秘，事實上潛意識裡面的內容，大多數都仍然是我們從小到大成長經驗中得來的，當我們對於自己平常接觸的人事物，抱有更加清楚而仔細的觀察時，就愈有能力替自己選擇一個，與理想生活更加靠近的網路環境了呢！唯有當我們愈來愈了解自己對於網路訊息的真實感受，才有機會重新拿回生活的主導權，做回自己生命的主人。「媒體識讀」，是解除媒體催眠術的重要能力，你知道自己經常閱讀的文章平台，在看似開放的風氣下，其實都各有其價值觀與立場嗎？1.列出三種你最常閱讀的資訊平台，將其與相似平台比較，你可能會發現自己接受資訊的方式，有許多值得調整的地方。2.列出你最常透過臉書聯繫的五個朋友，在她們的名字旁邊寫下他們的個性、興趣、價值觀（至少各列出三項），你將會意外發現自己的社交生活，是如何受到臉書的影響。內文節錄自《潛意識自癒力：讓催眠心理學帶你創造美好的生活》作者： 張義平（幽樹）出版社：四塊玉文創   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【陳志賢╱台北報導】擁有美麗華百樂園、影城、高爾夫球場等上千億事業的美麗華集團，去年爆發家族爭產內鬥。黃家大哥黃世昌指控擔任美麗華百樂園總經理的弟弟黃世杰與妹妹黃秋香盜蓋他印章，自訴2人涉嫌偽造文書等罪，一審去年判黃世杰徒刑4月，黃氏兄弟均上訴高院，但黃世昌日前突解除律師委任，高院因自訴案未委任律師，程序不合法，撤銷一審判決，判決自訴不受理。法界研判，黃世昌此一作法，顯示兄弟出現和解跡象，官司即將落幕。美麗華創辦人黃杏中2015年過世，由老么黃世杰接班。長子黃世昌因此與弟妹間爆發多起民、刑事訴訟，去年更波及美麗華影城被迫停業1個月。黃世昌認為，與父親同住的弟弟，趁父親中風、意識不清，盜用父親及公司印章，把公司股權及資產移轉到自己名下，掌控整個集團。黃世昌指弟弟黃世杰、妹妹黃秋香私自將父親留下的杰昌公司股權，轉到黃秋香名下，黃世杰並盜用他的印章，蓋在股東債權同意書，向新光銀行貸款1億，自訴黃世杰、黃秋香涉嫌偽造文書、侵占等罪。北院審理時，黃世杰辯稱，都是依父親指示執行，強調對哥哥沒任何損失；黃秋香也否認犯罪。一審去年8月依偽造文書罪判黃世杰4月徒刑，可易科罰金、黃秋香則無罪。黃世杰及黃世昌均提上訴。但高院開庭後，官司出現轉圜，黃世杰一度具狀撤回自訴，法官認於法不合，去年11月28日，黃世昌當庭解除律師委任，黃雖在法官要求下一度補正，但今年1月22日再具狀解除律師委任，並拖過補正時間。依刑事訴訟法規定，自訴應委任律師，黃世昌解除律師委任，自訴程序不合法，高院因此撤銷一審判決，判決自訴不受理。

中國時報【陳淑芬╱台中報導】總統蔡英文24日在犯罪被害人保護協會於台中國家歌劇院舉辦的感恩音樂會活動中，向出席的馨生人代表表達關懷！她強調，降低酒駕是政府的責任，法務部已經在著手修法；政府一定會嚴查酒駕避免憾事再度發生。財團法人犯罪被害人保護協會台灣台中分會與台中地檢署，24日在台中歌劇院舉辦「馨聆饗宴、音愛而聲」感恩音樂會。邀請犯罪被害人及家屬等馨生人到場聆聽，法務部長蔡清祥、法務部政務次長陳明堂、法務部常務次長張斗輝等，近2000人到場聆聽。總統蔡英文在下午1時30分抵達會場，在音樂會前與會馨生人代表會面，逐一問候關懷致意，馨生人現場將繪畫作品送給蔡總統表達感謝，現場氣氛溫馨。蔡總統表示，犯保等團體及單位，給予被害人和家屬充分資訊及協助，請馨生人不用恐懼、獨自面對訴訟。現場還有遭酒駕肇事身受重傷的被害人及家屬，感謝協會安排大家一起欣賞音樂會演出，讓藝術治療傷痛。針對酒駕肇事問題，蔡總統強調，降低酒駕是政府的責任。法務部已在著手修法，政府一定會嚴查酒駕，避免憾事再度發生。遭酒駕者肇事導致頸部以下全癱的受害者「致圻」，以嘴巴咬搖桿繪製1幅圖送給蔡總統；22歲「立偉」，父親在他就讀小一時不幸遭殺害，繪畫1幅荷花畫作，送給蔡總統表示感謝。

蕭敬騰很妙，從樂器開始很多事情都走無師自通路線，因為有閱讀障礙，劇本都是由經紀人先講給他聽，再消化理解背起來。為精進演技，他會看很多影片自修，難道平常充實自己也是看YouTube？「我會真實的面對自己，隨時隨地反省。」蕭敬騰解釋不要常迎合朋友或流行，被牽動的心，會沒有主見、沒有自我，另一方面則透過反省可以讓自己更好。蕭敬騰喜歡從旁人身上得到啟發，不管是頂尖企業家或打掃阿姨，不同生活方式和邏輯他都吸收，再修正成為自己的進步，心靈的雞湯。成長期間蕭敬騰受到社會給他的幫助和機會，他感念甚深所以隨時充滿正能量，也在做社會教育整合中心的計畫，幫助年輕人提早接觸社會。許多人都說演藝圈是大染缸，蕭敬騰年紀輕輕就入行，形象卻愈來愈好，到底怎樣才能不受影響？「大染缸？我覺得演藝圈是最單純的環境。」蕭氏珠磯集開始發功：「我們專注到專業上面，外面的花花草草和我無關。」「我覺得演藝圈是很封閉的環境，除了做音樂、演戲等作品，其他事情不是我該管甚至也不是我該接觸的。」「我跟你講不只是演藝圈，哪個行業不是大染缸？都有好人和不好的人，所有事情都你自己決定要不要做，和這個缸，沒有關係。」我覺得這一題的標準答案，其實和老蕭個性有關：「我很自我，不隨朋友起鬨的。我比較內向，只和熟的人比較好，才會多說話、大笑和開玩笑什麼的。去夜店我會不自在，很多陌生人好像都很嗨，我都不知道他們在嗨什麼？我滴酒不沾，也討厭要靠酒才能和別人交際的場合。」要蕭敬騰勾勒40歲、50歲的自己，他說：「要愈來愈自己，愈來愈好。」愈來愈自己，包含著最初的夢想和作品、最初的感動，「作品是本我，不能失去本我，就算什麼都沒有了，我還有這些東西。」更多鏡週刊報導【蘭蘭夫人會客室3】蕭敬騰與經紀人Summer的酸甜滋味【蘭蘭夫人會客室1】見鬼的反差萌 蕭敬騰：其實我已經70歲

記者李依純／台北報導「台劇女神」白家綺去年帶球閃嫁小5歲的同門師弟吳東諺，現已有6個月身孕的她，已向民視《台灣那麼旺》請假待產，將主持棒暫時交給主演台劇《大時代》女主角的王瞳。王瞳今（24）日替劇中「曖昧CP」馬俊麟站台粉絲見面會，明日就得進棚錄影的她，難掩忐忑心情說：「很開心又很緊張，雖然在過年特別節目時，有和瓜哥主持，但那時候人很多，所以還是滿緊張的！」她也透露已向白家綺取經，還意外得知胡瓜主持時的弱點。▼▲王瞳替馬俊麟粉絲見面會站台。（圖／記者林士傑攝影）胡瓜搭檔白家綺主持《台灣那麼旺》曾創下收視第一佳績，如今白家綺將這重責大任交給許久沒正式主持節目的王瞳，讓王瞳直喊緊張，不僅把功課做好做滿，也特地在他倆錄影時去觀摩。除此之外，王瞳也早就向胡瓜拜碼頭「瓜哥就叫我不要緊張，按部就班來就好」，再和白家綺討教如何才能接下胡瓜的招，王瞳說：「她就說當瓜哥眼睛看著你的時候，就代表他詞窮了。」▲王瞳將接棒主持《台灣那麼旺》。（圖／記者林士傑攝影）現場記者意外，身為「綜藝大哥大」的胡瓜竟也會詞窮？王瞳笑回：「就偶爾臨時啦！」至於她近期在《大時代》劇中被安排赴美留學，未來若同時軋演戲和主持，她笑說：「反正都在電視台內，一個一棚、一個三棚，走幾步就到了，順便練就快速換裝。」而王瞳和馬俊麟不僅在劇中是一對，戲外也關係匪淺，馬俊麟即將在下週喜迎雙胞胎，王瞳早就搶先當乾媽，她笑稱：「他老婆一次要生兩個，我壓力很大，因為禮物要送兩份。」王瞳透露目前對「乾媽禮」已有初步想法，就看到時送什麼最合適。 更多三立新聞網報導Lulu竄位！黃子佼「師父地位不保」 無奈吐2字網笑翻知道5566以前很紅嗎？王仁甫小兒子「超直率」反應笑翻「浩艾CP」修成正果？捧臉甜吻婚紗照洩「正式上線」❤每看必哭！傅達仁「飲藥身影」首曝…兒含淚剪接認為這掙扎

中國時報【邱立雅╱竹市報導】清華大學、交通大學兩校己亥梅竹賽23日開打，面對梅竹賽兩校來勢洶洶，戰火在賽前就引爆，雙方大打粉筆戰。兩校學生近日潛入對方校園在地上用粉筆塗鴉，嗆對方「吃飽一點才有力氣贏清大」、「清華悽悽慘慘戚戚」等字樣。不過今年全面改成不計點友誼賽，也有學生認為競爭氣氛減了許多。總錦標獎取消近幾年因梅竹賽選手資格爭議，主要原因為招收體保生、體資生等等，出現過停賽或改為友誼賽的方式進行，甚至也曾因不分系選手問題，導致全面停賽。今年則是因清大透過拾穗計畫錄取象棋專長學生，籌委會內部對於參賽資格認定也產生歧異，在經過4次諮議會協商後仍無共識，於是改為全面友誼賽，不計點也不設總錦標獎。賽後友誼長存消息一出讓兩校學生傻眼，在網上爭論不休，甚至比賽還沒開打，就先上演粉筆嗆聲戰，到對方學校塗鴉互酸。近幾日兩校校園出現「吃飽一點才有力氣贏清大」、「你沒有女朋友」、「肥宅起床囉」等字樣，甚至還有人在交大校園地圖直接將校名塗改成「明通大學」、「國防大學分校」，粉筆戰打得比梅竹賽更激烈，也引起兩校學生網上熱議。對此，清大校方表示，每年梅竹賽期間通常有清交兩校學生互相到對方校園夜襲造勢，為比賽炒熱氣氛，只要不人身攻擊、不危害安全、也不要製造過多的麻煩，都算是可以接受的；交大則表示比賽後，梅竹成功、友誼長存。

中國時報【陳可文╱澎湖報導】延宕15年的澎湖交通船台華輪更新案成了燙手山芋，縣長賴峰偉上任短短兩個月內拍板定案回歸最初設計引發爭議，23日府會協商達成初步共識，將建陳交通部由中央統籌辦理，盼徹底解決澎湖海上交通窘境。通航高雄與澎湖的最大客貨交通船台華輪肩負穩定離島民生物資及交通疏運任務，於1989年開航迄今已屆滿30年，安全性堪慮，汰舊換新亟具迫切。縣長賴峰偉上任列為當務之急，強調台華輪案歷經中央及地方政府4次規畫案延宕太久，考量營運成本、廠商意願及交通部補助支持等因素，立即裁示新台華輪案決定恢復採用2015年縣府的規畫設計案。計畫建造1萬噸級客貨兩用單胴體鋼船、船長136米、船寬18.5米、最高航速27節、經濟航速12至26節、載重量1250噸、載客數720人、柴油電力推進系統，屆時高雄至馬公航程約3小時，希望打造具抗浪性、經濟性、穩定性3大特性的新大船。賴峰偉表示，重估新台華輪建造價格高達23億元，原行政院核定18億元補助經費已不敷支應，縣府爭取中央支持提高預算，盼年中完成統包建造簽約，促成4年內（2022年）完工營運上路。澎湖縣議會強調，台華輪更新案茲事體大，新船未能符合民眾需求，日後營運虧損更是無底洞，提議全案陳報交通部回歸中央統籌辦理建造及營運，全案經過府會充分溝通達成初步共識，多年來澎湖人最大的痛台華輪汰舊換新終於順利跨出第一步。

中國時報【周麗蘭╱雲林報導】雲林縣府23日舉辦今年第一場徵才活動，勞工處長張世忠表示，雲林縣農業缺工嚴重，今年將開辦全台唯一農業機械操作修理班，鼓勵青農接受職業訓練，不論自己操作農機或代工為業都可以，補足農業生產市場人力缺口。雲林縣去年失業率3.6％，稍低於全國3.7％，雲林縣勞動參與率60.3％也稍高於全國59％，張世忠表示，這意味雲林人很勤奮，戮力於勞動。張世忠指出，縣府今年將為失業者開15班職訓課程，9班為照顧服務員訓練，其餘6班涵蓋餐飲、烘焙、飲料調製、木工、水電、農業機械的操作與維修。即將於4或5月開課的農業機械操作與維修班是全台唯一一班，張世忠說，台灣農村人力嚴重不足，農機在農場的運用非常需要，但操作人員很欠缺，開辦此班用意是訓練人力幫農民代耕，或運用在自己的農田耕作也較省力，增加生產效率。張世忠指出，農業機械操作與維修班將在口湖鄉開辦，教導曳引機、中耕機、除草機、噴霧機等農器械的基本操作，以及簡單的器械維修技巧。張世忠也預料，招募可能無法像餐飲課程那麼順利，根據以往招生經驗，只要是高技術性、比較付出勞力班別，招生比較艱難，但還是要給個動力。他說，雲林縣有溫室需求，但業者反應找不到人力，去年縣府首次開辦溫室建置與維修技巧班，鼓勵青農學習溫室建造與維修技巧，延長招生期限也只找到20幾個，因此改開「農業機械操作與維修班」。

中國時報【譚宇哲╱新北報導】新北市總預算案經新北市議會朝野黨團連日協商，終於在23日會期的最後一天三讀通過，歲入原編列1521億，刪減33億，歲出原編列1669億，刪減31億，其中環保局預算通過附帶決議，新北市垃圾袋4月1日起每公升調降0.02元，環保局長劉和然表示，換算下來相當於10公升垃圾袋從80元降至76元。新北市總預算案遲遲未通過，主因是民進黨團提出統一刪除總預算1669億元的4％、64億，國民黨提出35億，府則希望是1％的16.9億，三方對統刪金額多次協商都沒有共識。昨天臨時進入最後一天，第一個審議的衛生局動議刪除案就引發藍綠黨團議員口水戰，國民黨團書記長周勝考為加速預算通過，提議表決，民進黨團總召何博文隨即表示「本來要抽單（取消刪除動議），沒想到國民黨要求表決」，痛批國民黨團「關起協商大門」，引發藍綠黨團議員加入論戰。在議長蔣根煌裁議休息後，邀集朝野黨團經過1個小時協商，最後達成歲入、歲出刪減共識，短差金額約2億元，將由市府在經常門預算中調整，其中，環保局預算通過附帶決議，新北市垃圾袋將於4月1日起每公升調降0.02元。環保局長劉和然表示，新北市垃圾袋價格原為每公升0.4元，經朝野黨團協商後，決議調降為每公升0.38元，等於民眾購買1包20個10公升垃圾袋時，價格將從80元降到76元。劉和然說，新北市垃圾袋每公升定價是由新北市垃圾處理成本計算，降價後相當於每年垃圾處理成本需減少約1億元，加上每年從消費者少收約2500萬元垃圾袋費用，環保局每年額外增加1.25億支出，仍得另尋方法支應。

中國時報【報導何書青】228的4天連假將近，各遊樂園紛紛推出優惠搶客，台中麗寶樂園渡假區的麗寶國際賽車場，推出「垂直風洞X VR虛擬遊戲」單人套票和「垂直風洞X雙人座CRG Go Kart卡丁車」套票，每套1250元，最低下殺約4折，喜歡刺激的遊客能用超值價格體驗全台唯一的地面型高空跳傘、享受極速奔馳的Go Kart卡丁車，或是來趟身歷其境的VR虛擬世界冒險之旅。「垂直風洞」是麗寶國際賽車場的獨家亮點設施，無年齡層限制，在教練陪同下，穿戴好整套全身防護器具後，便能藉由巨大風扇葉吹出每小時高達230公里風速的強勁氣流，讓遊客置身在空中、體驗無重力的漂浮快感。此外，麗寶國際賽車場每日前15名的早鳥玩家，選購Parolin義大利競技車，就能獲得5折Go Kart體驗券1張；若憑麗寶樂園渡假區當日消費滿3000元的發票，還有機會抽中現代汽車的大獎。為保育野生動物盡心今年滿40歲的六福村主題遊樂園則在釋出優惠的同時，也邀民眾為瀕危野生動物保育盡一份心力。2月28日至3月3日期間，若有民國108年1至3月發票的號碼含「40」連號，便可以299元、近3折的優惠價購票入園，所募得的發票中獎金額將全數由莊福文教基金會，做為推廣瀕危野生動物保育及環境教育使用。